Welkom op de blog van Fit & Walk VitaFitLife! Hier delen we inzichten, tips en verhalen om jou te inspireren tot een vitaal leven. Wij zijn er voor iedereen die serieus met zijn of haar gezondheid bezig is en die fit & gezond wil worden en blijven. Ontdek hoe een gezonde levensstijl je kan helpen om gezond ouder te worden, en laat je motiveren om te powerwalken en te kiezen voor gezonde voeding. Dit is jouw plek voor inspiratie!

Immuunsysteem

Ons immuunsysteem is elke dag hard aan het werk om ons te beschermen. Vaak zonder dat we het merken. Maar vooral in de winter krijgt dit systeem het extra zwaar te verduren.

Lees meer »