Powerwalking voor bedrijven

vitalere medewerkers, meer energie op  het werk

Fit & Walk staat voor Power – Balance – Lifestyle.
Het doel is om mensen in beweging te brengen en te helpen hun energie en balans terug te vinden.

Door beweging, bewustwording en praktische tips ontstaat een aanpak die niet alleen fysiek, maar ook mentaal helpt om beter in balans te blijven.

 

Werkdruk, lange werkdagen en veel zitten zorgen ervoor dat veel medewerkers vermoeid en gespannen raken. Powerwalking is een laagdrempelige en effectieve manier om medewerkers weer in beweging te brengen en hun energie te vergroten.

Met Powerwalk @ Work combineren we beweging, ontspanning en bewustwording. Tijdens een begeleide powerwalk werken medewerkers aan hun conditie, verminderen ze stress en krijgen ze praktische tools om beter met hun energie om te gaan.

Het resultaat: medewerkers die zich fitter voelen, beter kunnen focussen en met meer plezier werken.

Investeer in fitte, Energieke en veerkachtige medewerkers

Investeer in fitte, energieke en veerkrachtige medewerkers

Gezonde medewerkers zijn de motor van een sterk bedrijf. Wanneer mensen zich fit voelen, bewegen ze makkelijker, denken ze scherper en ervaren ze minder stress. Powerwalking is een laagdrempelige, effectieve manier om vitaliteit op de werkvloer te vergroten.

Met het bedrijfsprogramma van Power Balance Lifestyle – Fit & Walk VitaFitLife brengen we beweging, energie en verbinding naar jouw organisatie.

Tijdens onze powerwalksessies combineren we stevig wandelen met eenvoudige kracht- en mobiliteitsoefeningen. Het resultaat? Een actieve break uit de werkdag die niet alleen goed is voor het lichaam, maar ook voor het hoofd.

Waarom powerwalking op de werk?

Waarom powerwalking op de werk?

Powerwalking is toegankelijk voor bijna iedereen. Het is geen intensieve sport, maar een actieve wandeling met aandacht voor houding, ademhaling en tempo.

Voordelen voor medewerkers

  • Meer energie gedurende de werkdag

  • Minder stress en spanning

  • Betere concentratie

  • Meer beweging tijdens kantooruren

Voordelen voor organisaties

  • Vitalere en productievere medewerkers

  • Minder stressgerelateerde klachten

  • Positieve teamdynamiek

  • Investering in duurzame inzetbaarheid

Voordelen voor iedereen

  • Verbetert de conditie en energie
  • Stimuleert teamgevoel en samenwerking
  • Laagdrempelig – geschikt voor elk niveau
  • Direct toepasbaar binnen of buiten werktijd

Voor wie? 

Voor wie?

Onze powerwalksessies zijn geschikt voor alle medewerkers, ongeacht leeftijd of conditie. Juist doordat het wandelen is, kan vrijwel iedereen meedoen. Er is geen speciale sportervaring nodig en het tempo wordt aangepast aan de groep.

Het programma is geschikt voor:

  • kantoororganisaties

  • zorg- en onderwijsinstellingen

  • MKB bedrijven

  • teams die veel zittend werk doen

Wij bieden onder andere:

  • Vitaliteitsworkshops (60–90 minuten)

  • Actief in de buitenlucht

  • Structurele wekelijkse powerwalksessies

Samen zorgen we voor

meer beweging, meer energie en een gezondere werkcultuur.

 

Ontdek onze producten

Ons aanbod voor bedrijven

Powerwalk Break

Een korte, energieke powerwalk tijdens of na de werkdag.

Duur: 45–60 minuten
Geschikt voor: vitaliteitsweek, teamactiviteit of lunchsessie

Tijdens deze sessie leren medewerkers de basis van powerwalking en ervaren ze direct het effect van bewegen in de buitenlucht.

 

Workshop Powerwalk & Energie (90 minuten)

Deze workshop combineert beweging, bewustwording en praktische tools om beter met energie en werkdruk om te gaan.

 

Teambuilding Powerwalk

Samen powerwalken met teamopdrachten.

Elementen

  • Duo-opdrachten tijdens het wandelen

  • Reflectievragen

  • Samenwerking en communicatie

Resultaat

  • Betere verbinding binnen teams

  • Ontspanning buiten de werkplek

powerwalk vitaliteitsprogramma

Voor organisaties die structureel willen investeren in gezondheid en energie.

Duur: 6 of 8 weken
Frequentie: wekelijkse powerwalksessie

Interesse in Powerwalk voor jouw organisatie?

Wil je weten wat Powerwalking voor jouw organisatie kan betekenen?

Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek of een offerte op maat